Gym / Kraftraum
Mehr Kraft. Mehr Leistung. Mehr Erfolg.
Eine gute Technik ist die Grundlage – die passende Kraft macht den Unterschied.
Deshalb steht unseren Mitgliedern zusätzlich ein modern ausgestatteter Kraftraum zur Verfügung. Hier kannst Du gezielt an Deiner Kraft, Stabilität und Leistungsfähigkeit arbeiten und Dein Training optimal ergänzen.
Krafttraining mit System
Unser Gym bietet Dir die wichtigsten Trainingsgeräte für ein effektives Ganzkörpertraining. Egal, ob Du Deine Leistung im Kampfsport steigern, Verletzungen vorbeugen oder einfach fitter und stärker werden möchtest – hier findest Du die idealen Voraussetzungen.
Zu den Trainingsmöglichkeiten gehören unter anderem:
- funktionelles Krafttraining
- Muskelaufbau
- Core- und Rumpfstabilität
- Griffkrafttraining
- Athletiktraining
- Beweglichkeit und Mobilisation
- ergänzendes Ausgleichstraining
Die perfekte Ergänzung zum Kampfsport
Gezieltes Krafttraining verbessert nicht nur Deine Leistungsfähigkeit, sondern unterstützt auch Deine Technik, erhöht Deine Belastbarkeit und reduziert das Verletzungsrisiko.
Ganz gleich, ob Du Boxen, Kickboxen, Filipino Fighting Arts, Grappling oder Selbstverteidigung trainierst – ein starker Körper ist die Grundlage für langfristigen Erfolg.
Für jedes Trainingsziel
Ob Einsteiger oder Leistungssportler – Du bestimmst Dein Tempo und Deine Ziele.
Nutze unseren Gymbereich, um stärker, fitter und gesünder zu werden oder Dein Kampfsporttraining auf das nächste Level zu bringen.
Trainiere ganzheitlich – mit einer Kombination aus Kampfkunst, Fitness und funktionellem Krafttraining.
Kraftraumzeiten: Mo, Di, Do 17:00 - 21:30 sowie Mi, Fr 16:00 - 21:30
