ACADEMY Karlsruhe
ACADEMY Karlsruhe

Angebot

Unsere Trainingsphilosophie ist es, intensive Fitness, eine gute Kampfkunstgrundschule und effektive Selbstverteidigung miteinander zu verbinden und Spaß dabei zu haben.

 

Der Einstieg mit einem Probetraining ist in jeder Trainingseinheit möglich. Einfach vorbeikommen und ausprobieren.

Klicke hier rechts auf "Trainingsplan", dort findest Du die aktuellen Trainingszeiten auf einen Blick.

 

Zusätzlich bieten wir regelmäßig verschieden Kurse und Workshops an.

Speziell das Thema Selbstverteidigung für Frauen wird hier immer wieder intensiv beleuchtet. Klick doch gleich mal hier rechts bei "Aktuelle Kurse". Dort findest Du die Termine dazu.

 

In der ACADEMY unterrichten wir folgende Kampfkunstprogramme:

 

YOUNG WARRIORS  

Dienstag und Donnerstag  18:15 - 19:15  (11 - 15 Jahre)

Montag und Mittwach        18:15 - 19:15  (6 - 10 Jahre)    

Unseren Kindern (6 - 10 Jahre) und Jugendlichen (11 - 15 Jahre) bieten wir mit dem Young Warriors Programm eine perfekte Mischung verschiedenster Kampfkünste, welche sowohl äußere Stärken wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Balancegefühl und Koordination, aber auch innere Stärken wie Konzentration, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Sicherheit im Alltag und Teamfähigkeit schult.

 

Du lernst Selbstverteidigungstechniken, Box- und Kickboxtechniken, Werfen, Hebeln und Würgen, im Stand und am Boden.

Zusätzlich werden spezielle Elemente der philippinschen Kampfkünste, mit Stöcken, Alltagsgegenständen und den Händen, wie sie aus unzähligen Actionfilmen bekannt sind, unterrichtet.

 

Trainiere mit viel Spaß Deine Fitness und lerne, Dich zu verteidigen.

 

 

FILIPINO FIGHTING ARTS    Dienstag und Donnerstag 19:15 - 20:30   (ab 16 J.)

Bekannt unter dem Oberbegriff Kali, Arnis oder Eskrima verbinden die philippinischen Kampfkünste eine große Bandbreite an Disziplinen und Distanzen.

 

Vor allem in vielen Action Filmen, wie z.B. bei Jason Bourne, James Bond, The Equalizer und vielen mehr, begeistern die Dynamik, die Ökonomie und die hohe Effektivität dieser Kampfkünste jeden Zuschauer. 

 

Von Anfang an und über alle Schülerstufen hinweg werden Techniken und Taktiken aus den Bereichen Doppelstock, Einzelstock, Messerabwehr, Kickboxen, Boxen, Nahkampf, Hebel und Kontrolltechniken, Verteidigung in der Bodenlage, sowie Verhalten und Anwendungen in speziellen Selbstverteidigungssituationen gelernt.

 

Im Laufe der Trainingsstufen kommen weitere Disziplinen hinzu, wie z.B. der Einsatz einer Lang- und Kurzwaffe, Langstocktechniken, Verteidigung mit einem Kleidungsstück, sowie anderen traditionellen Waffen und modernen Alltagsgegenständen.

 

Filipino Fighting Arts ist allerdings mehr als nur Selbstverteidigung und klassische Kampfkunst. Das Training fördert die geistige und körperliche Fitness auf vielfältige Weise und verbessert spürbar die Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Stabilität, Schnelligkeit, Rhythmusgefühl und Koordination.

 

Die ACADEMY ist der Filipino Fighting Arts Association angeschlossen.

www.filipino-fighting-arts.com

 

 

i-PENSA    Dienstag und Donnerstag 20:30 - 21:45  (ab 16 J.)

i-Pensa ist ein intelligentes Selbstverteidigungssystem mit praxisorientierten Prinzipien und Techniken. Der Schwerpunkt liegt auf der Anwendbarkeit in kritischen Situationen.

 

Durch regelmäßiges Szenariotraining wird zudem die Fähigeit zur rechtzeitigen Gefahrenerkennung und -vermeidung geschult.

 

Integrierte Kampfsportelemente fördern intensiv die Kondition und körperliche Fitness.

 

Die ACADEMY ist der i-PENSA Academy angeschlossen.

www.i-pensa.de

 

 

Kickboxen   Montag 20:30 - 21:45 und Mittwoch 19:15 - 20:30  (ab 16 J.)

Du suchst eine Möglichkeit, Dich auszupowern und unnötiges Fett zu verbrennen?

Du möchtest ein gute Körperbeherrschung, sowie Deine Ausdauer, Deine Beweglichkeit und Koordinstion verbessern?

Du willst Deine Konzentration, Deinen Mut und Dein Reaktionsvermögen steigern?

Dann bist DU in unserem Kickboxtraining genau richtig!

Hier erwartet Dich ...

... ein dynamisches dynamisches Warm-up mit Herz-Kreislauftraining, Bodyweight-Übungen zur Körperstabilisation und Beweglichkeitstraining.

... ein gezieltes Techniktraining mit Tritten, Schlägen, Abwehr- und Kontertechniken im Schattenboxen und am Partner.

... Auspowern an den Handpratzen und den Trittpolstern.

... eine freundliche Trainingsatmosphäre und ein kompetentes Trainerteam.

Wir sind angeschlossen an der WKU, einem der weltweit größten Kickboxverbände.

 

Kickboxen   Wettkampftraining (Leichtkontakt) Mittwoch 20:30 - 21:30 (ab 16 J.)

Für unsere Fortgeschrittenen und Wettkampinteressierten bieten wir zusätzlich ein spezielles Training zur Wettkampfvorbereitung an. Voraussetzungen sind die gute Beherrschung aller Grundtechniken, sowie das Vorhandensein der kompletten Schutzausrüstung.

 

Gesund & Sicher    Montag 19:15 - 20:30

Speziell für unsere Senioren/innen bieten wir eine Mischung aus Kampfkunst und Gesundheitssport.

Späteinsteiger oder Wiedereinsteiger können hier mit altersgerechten Bewegungen ihre Gesundheit steigern, Kampfkunsttechniken erlernen und vor allem viel Spaß haben.

 

Selbstverteidigung für Frauen    Kurse und Workshops

Speziell für Frauen bieten wir regelmäßig Kurse und Workshops an. 

Lerne wo Gefahren sind und wie man ihnen präventiv begegnen kann.

Darüber hinaus geht es natürlich darum zu lernen, sich und andere im Notfall effektiv und mit einfachen Techniken schützen zu können.

Die Kurse und Workshops finden in einer lockeren, entspannten Atmosphäre satt und machen Spaß, ohne den nötigen Ernst des Themas aus den Augen zu verlieren.

Schau gleich mal bei "Aktuelle Kurse".

 

Hier finden Sie uns

ACADEMY Karlsruhe
Linkenheimer Landstraße 133

76149 Karlsruhe

Eingang über die Spöcker Straße

Kontakt

Schreibe uns eine Email oder rufe uns einfach an unter

 

info@academy-karlsruhe.de

 

+49 176/70924340 +49 176/70924340

 

oder nutze unser Kontaktformular.